ПОБЕДИ НИЗКУЮ САМООЦЕНКУ, СТРАХИ И СОМНЕНИЯ
Пять уроков, пять эффективных упражнений, которые помогут:
- Понять твои причины низкой самооценки и неуверенности в себе
- Увидеть, как твоя самооценка связана с детством и окружением
- Узнать, почему ты обвиняешь себя и испытываешь чувство вины
- Принять себя, преодолеть внутренние барьеры
Оставляйте заявку сейчас и получайте бонус:ВИДЕО-УРОК "ЛЕНЬ. ПРОБЛЕМЫ И РЕШЕНИЯ"
Предложение действует
Чтобы Получитьонлайн-курс,
укажите ваше имя,Email и номер телефона:
ПОДРОБНЕЕ ОБ ОНЛАЙН-КУРСЕ
Аудит самооценки и неуверенности в себе
В результате ты сможешь понять, почему у тебя заниженная самооценка, а также научишься смотреть на себя и на свою ситуацию более широко. Осознаешь, почему твоя самооценка именно такая, какая есть. Ты разложишь ситуацию на составляющие и поймешь, на каком этапе ее будет решить проще и эффективнее.
Дневник благодарности
Ты сможешь понять и научиться замечать, какие у тебя есть реальные основания для уверенности в себе и нормальной самооценки. Если их нет, ты сможешь их сформировать и осознать свои сильные стороны.
Детские убеждения и ценности. Негативные убеждения
Ты научишься видеть убеждения и выгоды, стоящие за низкой твоей самооценкой и неуверенностью в себе. Поймешь, как в твоей голове формируются убеждения и какие установки негативно влияют на твое отношение к себе. Обнаружишь детские убеждения, которые сформировали твою самооценку.
Твой психологический возраст
Упражнение, которое поможет определять твой психологический возраст в те критические моменты, когда особенно остро проявляется неуверенность в себе и понять, как не прятаться, не пугаться и вести себя как взрослый и уверенный человек в таких ситуациях.
Анализируем окружение
Задание, которое поможет оценить окружение, в котором ты находишься и понять, кто дает тебе энергию и формирует здоровую самооценку, а кто формирует заниженную самооценку.
СПИКЕР КУРСА
Дмитрий Карпачёв
- эксперт в вопросах личностного роста, сертифицированный тренер НЛП международной категории, гештальт-терапевт, коуч, бизнес-тренер, специалист в области детской возрастной психологии, ведущий социально-психологических реалити-шоу ТВ.
Сразу после прохождения вы увидите результаты:
- Определите состояние своей самооценки
- Пересмотрите свои детские убеждения и ценности
- Проанализируете свое окружение
- Проанализируешь свои истинные ценности и убеждения